NutriPlanX - Plánování stravy pro zdravý život

Náš přístup k výživě

Věříme, že správná strava je individuální. Každý člověk má jedinečné potřeby, životní styl a preference. Proto vytváříme personalizované plány stravy založené na vědeckých poznatcích a praktických zkušenostech.

Náš tým výživových poradců se zaměřuje na dlouhodobé výsledky, ne na krátkodobé diety. Učíme vás rozumět potravě a vytvářet zdravé návyky, které budete dodržovat celý život.

Zjistit více o metodách

"Strava není jen o kaloriích. Je to o tom, jak se cítíte každý den. Správná výživa vám dává energii nejen pro tělo, ale i pro mysl."

Mgr. Jana Nováková

Hlavní výživový poradce • 12 let praxe

Jak funguje naše služba za 4 kroky

Od konzultace po implementace - jednoduché kroky k vašemu zdravějšímu životu

1

Úvodní konzultace

Projdeme vaše cíle, zdravotní stav, preference a životní styl pro vytvoření ideálního plánu.

2

Tvorba plánu

Vytvoříme personalizovaný jídelníček s recepty a nákupními seznamy přizpůsobenými vašim potřebám.

3

Implementace

Postupně zavedeme nové návyky s našimi tipy pro snadnou přípravu a organizaci jídel.

4

Pravidelné sledování

Průběžně upravujeme plán podle vašich výsledků a měnících se potřeb pro dlouhodobý úspěch.

Začít první krok

Výhody našeho přístupu

Proč si tisíce klientů vybírají NutriPlanX pro svou cestu ke zdravější stravě

1

Individuální přístup

Každý plán je vytvořen přímo pro vás. Zohledňujeme vaše zdravotní omezení, chuťové preference i časové možnosti.

Nejde nám o univerzální recepty, ale o to najít způsob stravování, který se dokonale hodí do vašeho života.

2

Praktické recepty

Všechny recepty jsou testované v praxi a přizpůsobené běžně dostupným surovinám. Žádné složité ingredience ani časově náročné přípravy.

Každý recept obsahuje nutriční hodnoty, tipy na přípravu dopředu a možnosti pro vegetariány či vegany.

3

Dlouhodobé výsledky

Nezaměřujeme se na rychlé změny, ale na vytvoření udržitelných návyků. Výsledky, které vydrží roky, ne jen týdny.

Naučíme vás rozumět své stravě tak, abyste se dokázali správně rozhodovat i bez našeho vedení.

4

Podpora celé rodiny

Vytváříme plány, které fungují pro celou domácnost. Zdravá strava nemusí znamenat vaření několika různých jídel.

Pomoháme vám zapojit celou rodinu do zdravých návyků a ukážeme, jak udělat zdravou stravu chutnou pro všechny.

Často kladené otázky

Odpovědi na nejčastější dotazy o našich službách

Jak dlouho trvá vytvoření individuálního plánu?

Kompletní plán stravy připravíme do 3-5 pracovních dnů po úvodní konzultaci. Během této doby analyzujeme všechny vaše požadavky a vytvoříme personalizovaný jídelníček s recepty na celý měsíc.

Mohu plán upravovat podle svých preferencí?

Samozřejmě! Každý plán je flexibilní a můžete ho průběžně upravovat. Nabízíme alternativní recepty pro každé jídlo a náš tým vám pomůže s případnými změnami podle vašich potřeb.

Jsou recepty vhodné pro začátečníky v kuchyni?

Ano, všechny naše recepty jsou navržené tak, aby je zvládl každý. Obsahují podrobné návody, časové odhady a tipy pro snadnou přípravu. Mnoho jídel lze připravit dopředu nebo během 30 minut.

Jaká je cena vašich služeb?

Základní konzultace s měsíčním plánem stojí 2 500 Kč. Rozšířený balíček s průběžným sledováním a úpravami na 3 měsíce je za 6 000 Kč. První konzultace je vždy zdarma.

Pomáháte i s nákupními seznamy?

Každý týdenní plán obsahuje přehledný nákupní seznam organizovaný podle kategorií potravin. Seznamy jsou optimalizované tak, aby minimalizovaly plýtvání jídlem a zjednodušily vaše nákupy.

Máte zkušenosti se speciálními dietami?

Náš tým má bohaté zkušenosti s vegetariánskou, veganskou stravou, bezlepkovou dietou, nízkosacharidovou stravou a dalšími speciálními požadavky. Každý plán přizpůsobujeme vašim zdravotním potřebám.

Začněte svou cestu ke zdravější stravě již dnes

Vyplňte formulář a během 24 hodin vás budeme kontaktovat pro bezplatnou konzultaci a vytvoření vašeho prvního plánu.

🔒 Ochrana dat: Vaše údaje jsou v bezpečí a používáme je pouze pro účely konzultace. Žádné nevyžádané zprávy ani sdílení s třetími stranami.